Lieu du stage :
Le Jardin Enchanteur – Un magnifique Ecolieu à Lopérec au cœur des Monts d’arrhées. Un lieu paisible, plein de charme, propice à la détente et aux balades. Profitez du confort de ce gîte écoresponsable équipé d’une grande terrasse extérieure et de mobilier de jardin, offrant une parenthèse vivifiante en pleine nature.
Hébergement :
Chambres partagées dans un ecolieu tout confort :
- Chambres partagées en lit simples
- Salon avec kitchenette
- Sanitaires écologiques (douche à récupération eau de pluie, toilettes sèches)
- Draps fournis (apportez votre linge de toilette)
Restauration :
Profitez de repas végétariens conviviaux inspirés des spécialités locales. Des snacks yogiques, tisanes, et fruits frais seront disponibles toute la journée pour garder l’énergie !
Tarif : 330 euros par personne tout compris.
Matériel de Yoga : Apportez votre équipement (tapis, briques, coussin, sangle) ou utilisez le matériel disponible sur place.
Inscriptions : Limitées à 10 participants.
Contact : Marie Camille, 0663869925.
Programme Détaillé :
Vendredi :
- 17h00 : Arrivées, accueil et installation
- 18h00 – 19h15 : Jedi Vinyasa en musique spécial « Arm Balance«
- 19h30 – 20h30 : Dîner
- 21h00 – 21h30 : Séance de Yin Yoga et relaxation avec bols tibétains
Samedi :
- 08h00 – 9h30 : Petit déjeuner
- 10h00 – 12h30 : Pratique Ashtanga (Inspiration 1ère et 2ème série Ashtanga)
- 12h30 – 13h30 : Déjeuner
- Après-midi libre pour les balades
- 16h30 – 18h30 : Atelier thématique spécial « Equilibres & Inversions »
- 19h30 – 20h30 : Dîner
- 21h00 – 22h00 : Mantras et Puja – Chants et offrandes de fleurs
Dimanche :
- 08h00 – 9h30 : Petit déjeuner
- 10h00 – 12h30 : Atelier thématique spécial « Deeper your Backbend«
- 12h30 – 13h30 : Déjeuner
- Fin de la retraite
Votre Professeure :
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