Yoga Flow

Découvrez notre programme de yoga en ligne et transformez votre pratique, peu importe où vous êtes. Avec plus de 60 vidéos accessibles à tout moment, progressez à votre rythme et intégrez facilement le yoga dans votre quotidien.

Rejoignez notre groupe privé pour échanger avec une communauté passionnée et bénéficier de contenus exclusifs sur l’histoire et la philosophie du yoga, ainsi que des conseils sur les postures et la méditation. Établissez une pratique régulière grâce à nos cours en live mensuels et nos Kits Routine Yoga. Ne laissez pas les imprévus interrompre votre chemin vers le bien-être.

Yoga Respi

3 techniques de respiration Anti-Stress ultra puissantes pour gérer le stress, réguler vos émotions et s’endormir paisiblement.

Dans cette formation gratuite vous retrouverez :

• La respiration diaphragmatique pour trouver un état de tranquilité, de relaxation.
• La respiration alternée qui pemet d’équilibrer le système sympathique et parasympathique pour calmer le corps et l’esprit.
• La méthode de respiration ultime pour s’endormir

Harmonie et énergie : le guide des chakras

EQUILIBRAGE, MANTRAS ET PIERRE DE POUVOIR

À travers ses pages, vous découvrirez les secrets de chaque chakra : son emplacement, sa couleur, ses éléments et son impact sur votre vie. Armé de ce savoir, vous explorerez des outils puissants pour réaligner et revitaliser vos centres énergétiques : des postures de yoga ciblées 🧘 , des techniques de
respiration apaisantes 🌬 , des mantras vibrants 🎶 et l’énergie cristalline des
pierres semi-précieuses 💎.

Ce n’est pas seulement un guide, mais une porte d’entrée vers une vie plus équilibrée, vibrante et épanouie.