Retrouvez l’équilibre entre corps et esprit avec Marie Camille
Une pause bienfaisante pour les femmes qui recherchent le calme et la paix intérieure
Mesdames, n’avez-vous pas l’impression qu’entre travail, enfants, et amis, le temps pour vous-même se fait rare ? Pas de panique !
Voici un programme qui vous permet de trouver votre nouveau souffle grâce au yoga Ashtanga Vinyasa, de vous retrouver, de rester belle, zen, et tonique dans un corps où vous vous sentez bien, de prendre du temps pour vous sans planifier 3 semaines à l’avance, sculpter votre corps en vous amusant, mais aussi de mettre facilement en place une routine yoga dans votre quotidien.
Vous rêvez de…
- Retrouver du calme et de la paix intérieure.
- Travailler votre corps pour rester belle, zen et tonique tout en vous amusant.
- Prendre du temps pour vous détendre sans avoir à planifier à chaque fois des semaines à l’avance.
- Mettre en place une routine de yoga facile dans votre quotidien assez mouvementé.
Mais…
- Chaque jour, la réalité est tout autre. Malgré votre envie de changer, vos efforts ne semblent pas aboutir. Peut-être vous êtes-vous inscrite à la salle de sport, mais rares sont les fois où vous vous y rendez. Les cours de yoga que vous suivez sur internet sont loin de vous satisfaire, car ils ne répondent pas à vos besoins variés. Soit par pur manque d’expérience, soit de diversité.
- Vous continuez à ressentir d’atroces douleurs aux dos, de la fatigue chronique. Pire, vous développez une mauvaise image de votre personne. Ce qui vous amène à trop penser et à vous sentir totalement perdue.
- De ce fait, vous ne désirez qu’une seule chose : retrouver le calme et la paix intérieure. C’est possible, et vous êtes sur le point de découvrir comment.
J’ai une bonne nouvelle…
vous êtes au bon endroit !
La solution que je m’apprête à vous dévoiler n’exige en aucun cas que vous ayez de l’expérience ou que vous soyez à un niveau évolué dans la pratique du yoga pour l’appliquer. Elle est d’ailleurs accessible à tous, comme le témoignent les 300 élèves qui suivent à ce jour mes cours et qui en sont largement satisfaits.
Cette solution,
Je l’ai nommée YogaPourToi.
Et si cela peut vous rassurer, sachez qu’il n’est pas nécessaire d’être particulièrement souple, fort, jeune, ou zen pour appliquer les astuces que je vous apporterai à travers les 28 vidéos qui constituent le programme YogaPourToi. Non, loin de là. Cette approche est conçue pour être accessible à chacun, quel que soient son niveau ou ses capacités.
Je suis Marie Camille
J’ai débuté ma pratique du yoga en 2010, alors que j’étais cadre salariée au sein d’une grande association, assumant de lourdes responsabilités et le stress qui les accompagnait. À cette époque, ma vie était une course effrénée, entre le travail, mes projets et ma vie personnelle. Métro, boulot, dodo… Je me sentais constamment fatiguée et stressée. Je n’étais ni vraiment heureuse, ni malheureuse, mais plutôt « déconnectée » de ma propre existence.
Quand j’ai découvert pour la première fois l’Ashtanga Vinyasa, un yoga dynamique et sportif, et ce fut le coup de foudre immédiat ! Avec une pratique quotidienne, les effets de ce yoga postural dynamique sont instantanés. J’ai rapidement constaté un mental plus calme, et un corps nettoyé, étiré en profondeur. J’avais finalement trouvé le style de yoga qui me correspondait !
L’Ashtanga Vinyasa est un yoga dynamique, qui s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux plus expérimentés, du moment que l’on dispose d’une petite condition physique. Le Yin Yoga, quant à lui, est un yoga qui tend davantage à la méditation et qui convient très bien à tous les apprentis yogistes.
Il me tient à cœur de continuer à me former, pour pouvoir proposer à mes élèves des cours de yoga sans cesse renouvelés. Voilà pourquoi je suis engagée dans le 300h Yoga Alliance au studio Ashtanga Yoga Paris, et que je pratique des stages réguliers de perfectionnement auprès de professeurs reconnus. J’étudie également l’Anatomie Pour le Mouvement® auprès de Blandine Calais Germain, qui présente une méthode d’enseignement de l’anatomie en lien constant avec le mouvement. Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ! Aujourd’hui, ma mission est de partager avec vous les méthodes qui, non seulement m’ont été bénéfiques, mais également à mes 300 élèves inscrits à mes cours.
Et vous voulez connaître un secret ?
Le Yoga repose sur des théories de l’énergie, sur l’Ayurveda, le fonctionnement physiologique et anatomique de notre corps, une philosophie très ancienne…
- Et ce n’est certainement pas en consultant des vidéos, des photos ou des tutoriels en ligne que vous pourriez comprendre, apprendre et construire une pratique autonome de Yoga.
- Et même si c’était possible, cela vous prendrait des décennies ! Pour vous épargner autant de tracasseries, j’ai mis en place pour vous les meilleurs cours possible afin de vous aider à réaliser assez rapidement ce dont vous rêvez tant!
Un programme structuré et complet !
L’accès à 28 vidéos de formation
Dans le programme YogaPourToi, vous disposez d’un accès illimité à 28 vidéos d’exemples de séances types.
Une professeure de yoga expérimentée
Je suis professeure de yoga depuis plus de 10 ans et je vais vous accompagner dans votre pratique en toute sécurité chez vous.
Plus de 10 h de formation et de cours de yoga en ligne
Cette formation vous donne accès à plus de 10heures de cours de yoga en ligne et en illimité.
Des cours adaptés à votre rythme d’apprentissage
Du yoga doux ou plus dynamique, vous choisissez votre cours de yoga en ligne en fonction de votre besoin du moment.
Le contenu du programme est entièrement pensé pour vous !
Vous découvrirez des cours de yoga dynamiques et accessibles à tous les niveaux, du plus débutant au pratiquant plus confirmé. Allant de 5 minutes à 1 heure, les cours que je vous propose sont adaptés à tous les moments de la journée. Vous y trouverez dans cette formation théorique et pratique :
- Des vidéos de Yoga Ashtanga
- Des vidéos de Yoga Vinyasa
- Des vidéos de Yoga pour le matin
- Des vidéos de Yoga pour le soir
- Des vidéos de Yoga thématique
- Des vidéos Tuto Yoga pour découvrir les postures phares
Et ce n’est que le début !
Restez connectée, car bientôt je vous dévoilerai des packs spéciaux conçus pour vous aider à pratiquer du yoga seule, bien comprendre la logique derrière les mouvements, les postures, les exercices, comprendre comment adapter la pratique votre corps et vos besoins spécifiques.
147 €
au lieu de
298 €
Paiement en 3X
Quels sont les bénéfices de cette méthode pour vous ?
- Réduction des toxines de l’organisme grâce à l’augmentation de la température intérieure et à la transpiration.
- Renforcement des articulations par des postures variées et dynamiques.
- Amélioration de l’endurance et de la flexibilité.
- Diminution du stress et de l’anxiété.
- Amélioration de la circulation sanguine, renforcement du corps et paix de l’esprit.
- Développement de la force, souplesse, équilibre et résistance.
Elles ont suivi mes cours :
❝ Les cours de yoga de Marie Camille permettent de faire une vraie pause selfcare. On en ressort transformée, apaisée. C'est un excellent remède au stress et à la frénésie dans laquelle je peux être aspirée en tant qu'entrepreneure. Pour avoir testé plusieurs approches, celle de Marie Camille est parfaite pour les femmes au quotidien bien rempli, qui ont tendance à s'oublier. Elle sait trouver les mots, les postures, le rythme adapté, elle maitrise son sujet par ses diverses ressources et c'est en totale confiance que j'ai suivi ses cours. MERCI ! ❞
★★★★★
Manon
❝ Le yoga avec Marie Camille m’a permis de prendre conscience de MOI, de m’accepter, et me respecter. J’avais tendance à séparer le corps et l’esprit, comme deux entités à part entières qui tentaient de rentrer en relation (plus ou moins péniblement, parfois dans le conflit). Cette pratique m’a permis de me rendre compte à quel point JE suis un TOUT dont les éléments qui le forment sont en communication constante. L’approche de Marie Camille, décomplexée, fraîche et rassurante, m’a parlé et touchée.❞
★★★★★
Sophie
Vous avez encore des doutes…
Ou vous allez vous lancer maintenant ?
L’image négative que vous avez actuellement de vous, souhaitez-vous vous en débarrasser définitivement en vous offrant un tout nouveau souffle ? Ou préférez-vous laisser passer votre chance en ignorant simplement cette offre, sans pour autant disposer d’une solution testée et approuvée qui vous garantir des résultats à long terme ?
Ce qui devrait d’ailleurs vous amener à revivre les mêmes expériences du moment, encore et encore, jour après jour… En revanche, si vous choisissez de vous inscrire à ce programme dès maintenant, vous mettrez toutes les chances de votre côté de retrouver du calme et de la paix intérieure de manière définitive.
Imaginez un instant vivre à nouveau, toute souriante et rayonnante dans un corps dans lequel vous vous sentez à l’aise. Imaginez ne plus avoir l’impression que votre temps ne vous appartient pas et que vous pourrez enfin vous faire plaisir sans vous prendre la tête.
Imaginez pouvoir dire adieu à tous les maux que vous vivez en ce moment en mettant en place une routine yoga dans votre quotidien. Tout ceci est possible et vous pouvez l’obtenir dès maintenant en vous inscrivant au programme YogaPourToi.
Questions fréquemment posées
Dès que vous avez procédez à l’achat, vous recevez vos identifiants par email pour vous connecter au programme. Vous avez accès immédiatement à tout le contenu, et ce à vie.
Oui, les cours sont accessibles aux débutants, et la plupart des séances sont tous niveaux : je mets un point d’honneur à proposer plusieurs adaptations pour que chacun y trouve son compte.
La moyenne des pratiques est de 20 min, mais tu en trouveras des très rapides de 5 min et jusqu’à 50 min pour les plus longues.
Yogapourtoi est disponible sur tous les supports. Sur ordinateur, Sur mobile et tablette Sur TV
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