par Marie Camille | Fév 15, 2025 | Hors catégorie
Est-ce possible ? Quels exercices utiliser pour travailler et gagner en souplesse à cet âge-là ? Chaque semaine, de nombreuses personnes me contactent avec la même préoccupation : elles se sentent raides, verrouillées dans leur corps, et cherchent des solutions pour...
par Marie Camille | Nov 1, 2024 | Hors catégorie
Dans l’hindouisme, Shiva occupe une place centrale en tant que membre de la Trimurti, souvent décrit comme « le Destructeur », aux côtés de Brahma, le Créateur, et Vishnu, le Protecteur. Cependant, sa symbolique ne se limite pas à la destruction : Shiva incarne...
par Marie Camille | Oct 9, 2024 | Hors catégorie
Adapter sa pratique de yoga à l’automne : Mes conseils En automne, le dosha Vata a tendance à s’agiter. Cette saison est un moment charnière pour se recentrer, se ressourcer et préparer le corps et l’esprit à affronter l’hiver sereinement. Elle invite à ralentir, à...
par Marie Camille | Oct 8, 2024 | Hors catégorie
Les Quatre Voies du Yoga : Karma, Bhakti, Jnana et Raja Le yoga est une discipline millénaire qui transcende les postures physiques. En tant que professeure de yoga, il est essentiel de connaître et de comprendre les quatre principaux styles de yoga : le Karma Yoga,...
par Marie Camille | Oct 6, 2024 | Hors catégorie
Hypersensibilité et Yoga L’hypersensibilité est souvent perçue comme une particularité qui rend la vie plus complexe. Mais qu’en est-il réellement ? Selon de récentes études, l’hypersensibilité, aussi connue sous le nom de Sensibilité au Traitement Sensoriel (Sensory...
par Marie Camille | Oct 3, 2024 | Hors catégorie
Le yoga Vinyasa est aujourd’hui l’une des formes les plus populaires de yoga pratiquées à travers le monde, connu pour ses enchaînements fluides et sa synchronisation avec la respiration. Pourtant, ses racines plongent profondément dans l’histoire...
